Network
JURNAL SOREANG – Buah pisang memiliki rasa yang manis dan lezit ini ternyata sangat bermanfaat untuk tubuh loh.
Dengan kandungannya seperti vitamin C, vitamin B6, serat, mangan, karbohidrat, potasium, dan zat besi yang sangat bermanfaat untuk kesehatan.
Hal ini telah dijelaskan oleh dr. Fery dalam kanal Youtube pribadinya, sebagai berikut:
Baca Juga: Doni Salmanan, Terharu! dengan Ungkapan Sang Istri yang Tak Menyesal Menikahinya
1. Mengatasi Anemia
Pisang memiliki kandungan zat besi yang dapat mengatasi anemia,pisang juga mengandung banyak vitamin yang mempengaruhi proses produksi darah dalam tubuh, jadi baik sekali untuk penderita anemia.
2. Meningkatkan Imunitas Tubuh
Kandungan vitamin A, vitamin C, dan vitamin B6 yang dapat berperan meningkatkan sistem imunitas tubuh.
3. Mengatasi Sembelit
Kandungan serta yang tinggi pada buah pisang dapat mengatasi dan mencegah terjadinya sembelit.
Baca Juga: Simak! Queendom 2 Rilis Teaser Baru Bersama LOONA, Fans Pertanyakan Soal Pertunjukannya?
4. Menurunkan Berat Badan
Buah pisang memiliki kandungan serat dan lemak yang rendah sehingga baik dikonsumsi oleh seseorang yang sedang menjalankan program diet.
