Network
Nutrisinya membuat Anda kenyang lebih lama, sehingga mengurangi keinginan mengidam.
5. Kaya akan lisin
Lisin adalah salah satu dari sembilan asam amino esensial yang dibutuhkan untuk pertumbuhan dan perbaikan sel-sel tubuh.
Lisin merupakan asam amino yang sangat penting dan dibutuhkan untuk tumbuh kembang anak.***
Disclaimer: Sebelumnya artikel ini sudah tayang di www.galamedia.pikiran-rakyat.com berjudul "5 Manfaat Ikan Lele bagi Kesehatan, Kaya Nutrisi dan Omega 3"
