Network
JURNAL SOREANG - Selama ribuan tahun, orang-orang telah mengaplikasikan manfaat jahe bagi kesehatan dalam mengobati pilek, mual, radang sendi, migrain, hingga hipertensi.
Jahe sudah banyak dimanfaatkan sejah dahulu, dan jahe juga menjadi salah satu bahan untuk membuat jamu dan ramuan tradisional.
Jika benar-benar melihat manfaat kesehatan dari jahe, maka akan menemukan fakta bahwa berbagai ramuan dengan bahan dasar jahe dapat mengobati sejumlah masalah secara alami.
Baca Juga: Wow! Jelang Lawan Arema, Persib Bandung Jaga Kebugaran dengan Lakukan Ini
Dikutip Jurnal Soreang dari berbagai sumber, berikut adalah manfaat jahe untuk kesehatan.
1. Meringankan Nyeri Otot
Jahe mengandung senyawa yang disebut gingerol yang terbukti memiliki efek analgesik dan anti inflamasi. Berdasarkan hasil studi yang diterbitkan dalam The Journal of Pain menemukan mengkonsumsi sedikit jahe setiap hari dapat membantu menjaga peradangan tetap rendah dan juga bisa membantu meringankan nyeri otot dari cedera yang disebabkan oleh olahraga.
2. Membantu Meringankan Rasa Sakit
Senyawa anti inflamasi yang manjur ini diyakini dapat menjelaskan mengapa orang-orang dengan osteoarthritis atau rheumatoid arthritis mengalami pengurangan tingkat rasa sakit dan peningkatan dalam mobilitas mereka ketika mereka mengkonsumsi jahe secara teratur.
