Network
Alpukat juga merupakan buah yang bisa menambahkan tekstur dan rasa ke berbagai jenis hidangan apa pun.
Buah yang berwarna hijau satu ini memiliki kandungan nutrisi yang kaya akan serat.
Manfaat serat diantaranya dapat membuat perut kenyang lebih lama, sehingga energi dilepaskan perlahan sepanjang hari.
Baca Juga: Personality Test: Ungkap Sifat Bijaksana Seperti Apa yang Telah Anda Berikan Dalam Hidup?
Selain itu, serat pun dapat berkontribusi besar pada penurunan berat badan dan mengurangi lonjakan gula darah.
Hal inilah yang membuat alpukat sebagai menu makanan sehat yang sempurna untuk hidangan sahur.
3. Telur
Telur merupakan salah satu makanan yang paling bergizi dan tinggi protein, sehingga cocok dihidangkan saat sahur.
Menu makanan yang satu ini merupakan cara bagus agar perut tetap kenyang lebih lama ketika berpuasa.
