JURNAL SOREANG - Menyiapkan makanan untuk sahur merupakan hal penting yang harus diperhatikan.
Apalagi menu sahur yang dibuat mempunyai nilai gizi serta nutrisi tinggi sehingga membuat tubuh kuat berpuasa seharian.
Sahur menjadi cara untuk menjaga tingkat energi sepanjang hari selama berpuasa di bulan Ramadhan.
Baca Juga: Dahsyat! 3 Zodiak Mendadak Kaya di Bulan Mei Mendatang, Cek Apakah Zodiak Anda Masuk Daftar?
Lantas, menu sahur sehat apa saja yang bisa dibuat agar tubuh kuat berpuasa seharian? Yuk simak selengkapnya di bawah ini.
Berikut daftar makanan sehat sahur yang bisa membuat tubuh tetap berenergi selama berpuasa.
Menu makanan sahur ini akan melepaskan energi secara perlahan ke seluruh tubuh, sehingga perut terasa kenyang lebih lama.
1. Kurma
Kurma merupakan salah satu makanan yang biasanya identik dengan bulan Ramadhan atau puasa.