Network
Kandungan fenolik tinggi dari buah kurma juga membantu membersihkan usus sehingga berpotensi menurunkan risiko terkena kanker usus.
3. Memberi Energi Bagi Tubuh
Kurma memiliki kandungan gula fruktosa yang cepat diserap sehingga memberikan energi dan merevitalisasi tubuh.
Baca Juga: Fans Kecewa Karena Jimin BTS Batal Hadiri Inkigayo, Berikut Penyebabnya
Itulah alasannya mengapa kurma sangat dianjurkan untuk dikonsumsi ketika berbuka puasa.
Selain itu, mengonsumsi kurma ketika buka puasa juga dapat menguatkan tubuh yang kekurangan energi.
4. Menangkal Radikal Bebas
Buah kurma memiliki kandungan yang tinggi antioksidan sehingga mampu mengurangi efek radikal bebas dalam tubuh.
Antioksidan ini bekerja melindungi sel dan jaringan tubuh dari stres dan peradangan kronis yang memicu berbagai risiko penyakit.
