Network
Hal-hal yang wajib diperhatikan:
1. Makan secukupnya
Makan secukupnya sesuai sunnah Rasul, makan kurma atau takjil terlebih dahulu agar lambung bisa menyesuaikan dan hindari rasa kalap.
Sesuaikan makan dengan porsi biasanya dan jangan berlebihan.
2. Hindari makan terburu-buru
Makan terburu-buru biasanya dilakukan ketika saat santap sahur.
Baca Juga: Momen Memilukan Timnas Brazil di Piala Dunia, Sulit Dilupakan para Suporternya
Cara mengantisipasi hal tersebut, bangun lebih awal dari biasanya dan makan lah santapan sahur kamu secara perlahan.
Perilaku makan terburu-buru ini wajib dihindari, karena jika kita menyantap hidangan dengan tergesa-gesa maka akan lebih banyak gas yang masuk ke dalam tubuh kita.
