Inilah Makanan dan Minuman yang Enak Serta Digemari, Namun Dapat Memicu Peningkatan Kolesterol Tinggi

Roti tawar mungkin menjadi sajian sarapan favorit, tetapi sebagian besar roti tawar yang dijual di pasaran mengandung tinggi karbohidrat sederhana dan rendah serat.

Ini dapat meningkatkan kadar kolesterol LDL, yang dapat berkontribusi pada penyakit jantung.

2. Gorengan

Siapa yang bisa menolak kelezatan gorengan? Meskipun rasanya enak, gorengan memiliki kandungan lemak trans dan jenuh yang dapat meningkatkan kolesterol jahat.

Mengurangi konsumsi gorengan dapat membantu menjaga kesehatan jantung.

Baca Juga: Inilah 7 Obat Alami untuk Mengobati Sakit Gigi, Hanya Cukup Gunakan Bahan-bahan Ini Saja Lho!

3. Seblak

Seblak, makanan khas Indonesia yang lezat, seringkali memiliki kandungan minyak tinggi dan bahan tambahan yang dapat memicu peningkatan kolesterol.

Konsumsilah dengan bijak dan pertimbangkan variasi bahan yang lebih sehat.

4. Minuman Manis, Soda, dan Alkohol