Inilah Makanan dan Minuman yang Enak Serta Digemari, Namun Dapat Memicu Peningkatan Kolesterol Tinggi

Makanan yang menggunakan santan cenderung tinggi lemak jenuh, yang dapat meningkatkan kadar kolesterol.

Baca Juga: RAMALAN CINTA ZODIAK 29 Januari 2024! Libra, Scorpio, dan Sagitarius Waktu Terbaik untuk Melakukannya

Pertimbangkan untuk menggantinya dengan alternatif rendah lemak seperti yogurt atau susu rendah lemak.

Sambal

Sambal yang pedas mungkin menyajikan kenikmatan pada lidah, namun bahan-bahan tertentu dalam sambal dapat memicu peningkatan kolesterol.

Konsumsilah dengan porsi yang cukup dan perhatikan bahan-bahan yang digunakan.

Memilih makanan dan minuman dengan bijak serta menggantinya dengan alternatif sehat dapat membantu menjaga kesehatan jantung.

Baca Juga: Wajib Tahu! Agar Tetap Sehat, Rutinlah Mengkonsumsi, Inilah 6 Minuman Ajaib yang Dapat Menyehatkan Ginjal

Penting untuk selalu memperhatikan pola makan dan gaya hidup secara keseluruhan agar dapat mengurangi risiko penyakit kardiovaskular.***