Network
JURNAL SOREANG - Daun kelor, tanaman yang seringkali diabaikan, sebenarnya memiliki manfaat kesehatan yang luar biasa. Berikut adalah enam manfaat daun kelor yang mungkin belum Anda ketahui:
Meningkatkan Daya Ingat
Daun kelor mengandung senyawa-senyawa aktif yang dapat meningkatkan fungsi otak dan daya ingat. Kandungan nutrisi, seperti vitamin C dan vitamin E, membantu melindungi sel-sel saraf dari kerusakan oksidatif, memberikan kontribusi positif terhadap kesehatan kognitif.
Menurunkan Kadar Kolesterol
Senyawa fitokimia dalam daun kelor, seperti beta-sitosterol, dapat membantu menurunkan kadar kolesterol LDL (kolesterol jahat) dalam tubuh. Konsumsi teratur dapat menjadi langkah sederhana namun efektif untuk menjaga kesehatan jantung.
Baca Juga: Lama Sebagai Wakil Rakyat di DPR Kini Arsul Sani Mengucapkan Sumpah sebagai Hakim Konstitusi (MK)
Meningkatkan Produksi ASI
Bagi ibu menyusui, daun kelor dapat menjadi sekutu terbaik. Kandungan zat besi, kalsium, dan vitamin K dalam daun kelor dapat merangsang produksi ASI, memberikan nutrisi tambahan untuk bayi yang sedang tumbuh.
