Network
JURNAL SOREANG - Petai, buah yang kerap dihindari karena aromanya yang kuat, ternyata mengandung sejumlah manfaat kesehatan yang tak terduga. Meskipun banyak yang mungkin belum mengetahuinya, petai dapat memberikan kontribusi positif untuk berbagai aspek kesehatan tubuh.
Berikut adalah enam manfaat kesehatan yang jarang diketahui dari buah petai:
1. Mengoptimalkan Fungsi Otak
Petai kaya akan kandungan vitamin dan mineral, termasuk vitamin C dan vitamin B6. Vitamin B6 terbukti berperan penting dalam meningkatkan fungsi otak, membantu pembentukan neurotransmitter, dan mendukung kesehatan mental secara keseluruhan.
Baca Juga: Kearifan Hidup Sederhana ala Gus Baha: Menemukan Kebahagiaan dalam Kesederhanaan
2. Menstabilkan Tekanan Darah
Mineral seperti kalium dalam petai dapat membantu menjaga tekanan darah tetap stabil. Kalium berperan dalam mengatur keseimbangan air dan elektrolit di dalam tubuh, yang pada gilirannya dapat membantu menurunkan tekanan darah dan mengurangi risiko hipertensi.
