Baca Juga: Mbappe hingga Varane, inilah 5 Pemain Bintang Berstatus bebas Transfer pada Musim Panas 2024
Memahami tanda-tanda ini adalah langkah pertama menuju perawatan diri yang baik. Jangan ragu untuk mencari dukungan dari orang-orang di sekitar Anda atau mencari bantuan dari profesional kesehatan mental.
Ingatlah bahwa menjaga kesehatan mental adalah perjalanan yang bersifat pribadi, dan Anda tidak sendiri dalam perjalanan ini.***