Network
JURNAL SOREANG - Seringkali, kita mengalami berbagai gejala yang membuat kita merasa tidak nyaman, lelah, atau bahkan stres.
Apakah Anda pernah mengalami rasa tidak nyaman di perut, migrain yang sering muncul, atau suasana hati yang tidak stabil?
Ternyata, semua gejala ini bisa menjadi pertanda bahwa usus Anda perlu perhatian lebih karena mungkin saja usus Anda kotor.
Baca Juga: Inilah Street Food Korea yang Halal dan Muslim Friendly, yuk Cobain!
Apa Artinya Usus Kotor?
Usus kotor dapat diartikan sebagai kondisi di mana saluran pencernaan, terutama usus besar, mengalami penumpukan zat sisa dan racun yang tidak terbuang secara efisien. Ini bisa disebabkan oleh pola makan yang tidak sehat, kurangnya asupan serat, konsumsi makanan olahan, dan terkadang karena gaya hidup yang kurang aktif.
Tanda-tanda Usus Kotor :
1. Rasa Tidak Nyaman pada Perut
Salah satu tanda paling umum dari usus kotor adalah rasa tidak nyaman di perut. Ini bisa berupa kram, sensasi kembung, atau rasa tidak enak yang terus menerus. Ketika usus tidak berfungsi dengan baik, pencernaan makanan juga terganggu, sehingga menyebabkan ketidaknyamanan.
