Network
Mengandung serat yang baik untuk pencernaan serta antioksidan yang penting untuk kesehatan secara keseluruhan.
4. Buah Alpukat
Kaya akan lemak sehat, vitamin K, folat, dan potassium yang penting untuk perkembangan otak janin.
Baca Juga: Jelang Pemilu 2024, AHY Paparkan Program Pro Rakyat Era SBY dan Jokowi di Soreang Bandung, Apa Saja?
5. Buah Berry (Strawberry, Blueberry, Raspberry)
Mengandung antioksidan tinggi, serat, dan vitamin C, membantu menangkal radikal bebas dan memperkuat sistem kekebalan.
6. Buah Pepaya
Mengandung enzim papain yang dapat membantu pencernaan dan kaya akan vitamin C.
7. Buah Kiwi
Mengandung folat, vitamin C, E, serat, dan potassium yang bermanfaat bagi kesehatan ibu hamil dan pertumbuhan janin.
