Network
Karena kekebalan tubuh yang sehat merupakan pertahanan terbaik bagi kesehatan tubuh.
Selain itu, dalam stoberi juga ditemukan fitokimia yang disebut asam ellagic yang telah terbukti menghasilkan sifat anti-kanker seperti menekan pertumbuhan sel kanker.
4. Menjaga ketahanan kulit
Lagi-lagi kandungan vitamin C dalam strawberry membawa manfaat baik untuk tubuh, yaitu untuk produksi kolagen yang membantu elestisitas dan ketahanan kulit.
Baca Juga: 5 Tips Memasak Daging Tanpa Presto dengan Hasil yang Empuk dan Menggugah Selera
Kolagen akan menurun seiring bertambahnya usia, karena itu mengkonsumsi buah-buahan yang kaya akan vitamin C dapat membantu kulit tetap sehat dan lebih muda.
5. Mengatur tekanan darah
Selain vitamin C dan antioksidan, strawberry juga kaya akan kalium yang merupakan nutrisi yang baik untuk menyehatkan jantung.
Kalium dipercaya dapat membantu mengatur tekanan darah dan menurunkan tekanan darah tinggi karena dapat menjadi penyangga terhadap efek negatif dari natrium.
Baca Juga: David Corenswet: 9 Fakta Menarik Aktor Utama Karakter Superman di Film 'Superman: Legacy'
