Network
JURNAL SOREANG - Menjadi kreatif merupakan hal yang baik untuk dimiliki, tentunya semua orang ingin menjadi kreatif dan memiliki kreativitas yang tinggi.
Kreativitas juga memiliki beberapa manfaat yang baik bagi kesehatan, terutama kesehatan mental atau manfaat psikologis.
Kreativitas dapat menjadi pelepas stres, membantu meningkatkan kesadaran dan kepercayaan diri, juga dapat memberikan rasa kebebasan yang lebih besar bagi seseorang.
Baca Juga: 5 Tips Memasak Daging Tanpa Presto dengan Hasil yang Empuk dan Menggugah Selera
Tak hanya itu, beberapa study juga menyebutkan bahwa kreativitas dapat menghilangkan kecemasan, meningkatkan kekebatalan tubuh, mengatasi emosi negatif dan bahkan menyembuhkan trauma.
Namun, terkadang kita merasa kesulitan untuk memiliki kreativitas dalam kegiatan sehari-hari. Akan tetapi, ternyata kreativitas ini dapat kita bentuk dengan melakukan beberapa habit atau kebiasaan baik.
Sebagaimana dilansir Jurnal Soreang dari laman medium.com, terdapat beberapa kebiasaan sederhana yang dapat dibangun untuk meningkatkan kreativitas.
Baca Juga: 5 Tip Ampuh Untuk Memasak Ketupat Dengan Cepat Tanpa Mengorbankan Cita Rasa
Berikut ini lima kebiasaan yang dapat membantu meningkatkan kreatvitas yang dapat anda lakukan sehari-hari
