Network
JURNAL SOREANG - Banyak diantara kita yang memiliki kebiasaan beranekaragam saat bangun tidur di pagi hari. Seperti langsung ke toilet, minum kopi ataupun minum air putih terlebih dahulu.
Pada dasarnya air menjadi salah satu komposisi terpenting dalam tubuh manusia.
Dalam dunia medis, memang disarankan untuk minum air putih sebanyak dua liter atau delapan gelas sehari. Ini diharapkan dapat membuat tubuh dapat bekerja lebih optimal dan sehat.
Terutama rutin minum air hangat saat setelah bangun tidur di pagi hari. Buat kalian yang belum tahu, mari simak beberapa manfaat yang akan kamu dapatkan jika rutin minum air putih hangat di pagi hari.
Baca Juga: RAMALAN SHIO 18 Juni 2023! Kuda, Kambing, Monyet Jangan Takut untuk Mengikuti Kata Hati
1. Mencegah Dehidrasi
Ketika kita tidur, tubuh kita melakukan proses metabolisme mengeluarkan cairan dan minum air hangat adalah salah satu cara agar terhindar dari dehidrasi
2. Melancarkan Sistem Pencernaan
