Network
Bit mengandung antioksidan, vitamin A, vitamin B-6, dan zat besi, yang dipercaya dapat menjaga hati dari peradangan dan stres oksidatif, serta meningkatkan efisiensi pembuangan racun dari tubuh.
Sebagai informasi, stres oksidatif merupakan ketidakseimbangan antara radikal bebas (pro-oksidan) dan antioksidan yang dipicu oleh dua kondisi umum, defisiensi antioksidan dan kelebihan produksi radikal bebas.
Baca Juga: Pendaftaran PPDB 2023 Jabar Tahap 1 Segera Ditutup, Bagaimana Jika Tidak Lolos? Lakukan Hal ini
6. Merawat Kesehatan Pencernaan
Kandungan serat dalam buah bit bermanfaat untuk kesehatan pencernaan. Penelitian juga mengungkapkan bahwa serat dalam bit bermanfaat untuk mencegah kerusakan dinding saluran cerna akibat peradangan, sembelit, dan kanker usus besar.
Selain itu, senyawa betaine yang merupakan asam amino natural yang terkandung dalam ekstrak gula buah bit yang dapat mengurangi kembung, mencegah intoleransi makanan, mengontrol pertumbuhan bakteri baik, dan meningkatkan penyerapan nutrisi.
Buah bit mempunyai segudang manfaat bagi tubuh. Meskipun begitu, hindari mengkonsumsinya secara berlebihan agar tidak berisiko pada kesehatan.***
