Network
Baca Juga: La Liga : Real Madrid Diramal akan Menang 2-1 atas Athletic Bilbao, Laga Terakhir Benzema ?
Kandungan tersebut secara alami membantu untuk menurunkan tekanan darah yang mengonsumsinya.
5. Menjaga kesehatan ginjal
Terakhir, sawi putih bermanfaat untuk menjaga kesehatan ginjal karena mengandung kadar kalium yang rendah.
Biasanya, orang yang memiliki penyakit ginjal memang disarankan untuk mengurangi konsumsi sayur yang mengandung kalium tinggi.
Baca Juga: Terbaru semua Nih! Klik 13 Link Twibbon Idul Adha 2023, Sambut Hari Raya di Berbagai Media Sosial!
Dari 100gram sawi, kandungan kalium yang dimuat hanya sebesar 95mg alias 2% dari kebutuhan per hari.
Itulah sejumlah manfaat yang dihasilkan dari mengonsumsi sayuran sawi putih.***
