Network
4. Kekebalan Tubuh Menurun
Kebiasaan terlalu sering telat makan diantaranya juga bisa menurunkan kekebalan tubuh.
Hal ini karena imun tubuh kuat terbentuk dan bersumber dari zat dan nutrisi makanan.
Kebiasaan telat makan ini membuat tubuh kekurangan nutrisi dan gizi hingga tubuh sulit melawan penyakit, dan hasilnya lebih lama sembuh.
5. Insomnia dan Gangguan Mental
Sakit perut karena telat makan bisa menyebabkan insomnia dan sulit tidur alias insomnia.
Perlu diketahui jika insomnia menjadi salah satu penyebab utama dari gangguan mental, stres dan depresi.
Jangan biarkan kesibukan menghambat tubuh untuk bisa berkembang dan menjalani hidup maksimal.
Baca Juga: 4 Shio yang Bernasib Mujur di Awal Juni 2023, Bersiap Panen Cuan Kondisi Keuangan Melimpah
