Network
Baca Juga: 6 Buah yang Baik Untuk Membantu Menjaga Kesehatan Jantung, yang Pertama Banyak Orang yang Suka
Kulit manggis yang telah diekstrak mengandung antioksidan super yang bisa membantu untuk mengobati penyakit jantung dan diduga mampu mengurangi penumpukan lemak dan melebarkan pembuluh darah.
Walaupun demikian buah manggis juga mengandung kandungan gizi yang baik untuk kesehatan.
4. Jeruk
Dalam buah jeruk mengandung vitamin C serat, kalium dan Colin yang berguna untuk kesehatan tubuh.
Baca Juga: Presiden Rusia Vladimir Putin Mengklaim Ikut Menyelamatkan Kemenangan Erdogan Sebagai Presiden Turki
Kandungan vitamin C dalam jeruk sering dikaitkan dengan risiko penyakit jantung yang rendah serta kandungan kalium yang bisa menghindarkan jantung dari penyakit.
5. Kiwi
Dalam buah kiwi mengandung vitamin A, vitamin C, dan vitamin E yang melimpah.
Kandungan vitamin E dalam buah kiwi juga merupakan antioksidan yang dapat mengurangi oksidasi kolesterol LDL atau kolesterol jahat.
