Manfaat Luar Biasa dari Daging Buah Kelapa Muda Bagi Kesehatan Tubuh, Salah Satunya Menjaga Kesehatan Tulang

JURNAL SOREANG - Memiliki tekstur yang empuk dan kenyal biasanya daging buah kelapa muda ini dapat dijadikan olahan menyegarkan.

Namun siapa sangka daging buah kelapa muda memiliki banyak manfaat untuk membantu menjaga kesehatan tubuh.

Selain itu, kelapa muda juga mengandung banyak nutrisi, setiap 1 cangkir atau 80 gram kelapa mengandung kalori, karbohidrat, omega-6, protein, vitamin C, vitamin E, vitamin K, dan masih banyak lagi kandungan yang bermanfaat.

 Baca Juga: Jarang Diketahui Banyak Orang! Inilah 5 Manfaat Manfaat Daging Buah Kelapa Muda untuk Kesehatan Tubuh

Seperti dikutip dari kanal Youtube Sehat Secara Alami, inilah manfaat daging buah kelapa muda.

1. Rendah kalori 

Buah kelapa adalah salah satu buah yang memiliki kalori yang sangat rendah dibandingkan dengan yang lain.

Jika anda ingin menjalankan program diet dan menghindari kolesterol, buah kelapa bisa dimasukan ke dalam list menu Anda.