Baca Juga: Hobi Ngemil? Kacang Menjadi Cemilan Bagi yang Sedang Diet, Berikut Lasan dan Daftar Kalorinya
Sejumlah manfaat fruktosa yang dikonsumsi sewajarnya tidak menyebabkan kadar gula melonjak pada pengidap diabetes.
Sehingga para ahli gizi merekomendasikan untuk mengkonsumsi buah-buahan sebagai asupan pengganti glukosa.***