Bisa Bikin Gula Darah Naik! Inilah 3 Buah yang Tidak Disarankan Dikonsumsi Oleh Penderita Diabetes

JURNAL SOREANG - Mengkonsumsi buah memang memiliki banyak manfaat untuk kesehatan tubuh.

Namun ada beberapa buah yang sebaiknya tidak dikonsumsi bagi penderita diabetes.

Karena jika mengkonsumsi buah tersebut akan bisa membuat gula darah menjadi naik dan bisa memperburuk keadaan penderita diabetes.

 Baca Juga: KPU Resmi Terima Berkas Pendaftaran Bacaleg DPR Partai PDI Perjuangan dan Hanura, Banyak Tokoh Ikut Daftar

Seperti dikutip dari kanal Youtube Dunia Michael, inilah buah yang tidak disarankan untuk dikonsumsi penderita diabetes.

1. Nanas 

Nanas memiliki kadar indeks glikemik tinggi. Semakin tebal dan lebar buah nanas, maka semakin banyak karbohidrat di dalamnya.

Cara aman mengkonsumsi nanas untuk penderita diabetes sebaiknya pilih jenis nanas muda, tapi hanya boleh makan sedikit atau dipadukan dengan makanan lain kaya protein.