Hati Hati! Jika Ada Tanda Ini Pada Diri Anda, Maka Anda Mungkin Saja Sudah Terindikasi Lelah Secara Mental

JURNAL SOREANG - Semua orang pasti pernah merasakan lelah dalam hidup nya.

Namun jika Anda mengalami rasa lelah yang teramat sangat dan walaupun sudah istirahat rasa lelah itu tidak hilang, itu bisa jadi mental Anda lelah.

Lelah mental dapat terjadi pada siapa saja, dan kapan saja, apabila tidak diatasi sebaik mungkin maka lelah mental dapat mengganggu banyak hal.

 Baca Juga: Waspada 3 Ciri atau Tanda Orang yang Lelah Secara Mental, Kenali Cirinya Sebagai Berikut

Ada beberapa tanda yang bisa mengindikasi jika mental sudah Anda sudah lelah, seperti dikutip dari kanal Youtube Calon Orang Bijak.

1. Overthinking

Salah satu tanda orang yang sedang mengalami lelah mental adalah sering cemas dan overthinking.

Selain itu, orang lelah mental pun juga sering tidak fokus terhadap hal-hal di sekitar dan bahkan tiba-tiba menangis tanpa tahu sebabnya.