Network
JURNAL SOREANG - Membangun mental kuat bisa dengan melakukan kebiasaan-kebiasaan positif dalam keseharian.
Kita akan terus dihadapkan dengan tantangan baru dalam hidup, membekali diri untuk menjadi pribadi yang kuat sangatlah penting.
Seorang perempuan bermental kuat pun biasanya memiliki sejumlah kebiasaan baik yang dilakukannya secara rutin atau disiplin.
Dirangkum Jurnal Soreang dari Fimela berikut ini lima kebiasaan yang menjadi ciri perempuan memiliki mental kuat.
Kebiasaan ini berkaitan dengan usaha yang dilakukan untuk menjadi versi diri yang lebih baik dari waktu ke waktu.
1. Bisa Menyeimbangkan Waktu Bekerja dan Beristirahat
Istirahat cukup sama pentingnya dengan kerja produktif. Saat bisa menyeimbangkan rutinitas ini, maka kehidupan yang lebih seimbang bisa didapatkan.
Mental kita pun jadi lebih baik saat bisa beristirahat cukup karena energi kita bisa terjaga untuk beraktivitas dengan baik setiap harinya. Bahkan kualitas hidup bisa dilihat melalui kualitas tidur yang kita dapatkan.
2. Punya Rutinitas yang Memberi Kepuasan Batin
Memiliki rutinitas bisa membuat hidup jadi terasa lebih terstruktur. Selain itu, hidup jadi terasa lebih bermakna karena ada hal-hal positif yang bisa dilakukan untuk mengisi waktu dengan produktif.
