Network
JURNAL SOREANG - Siapa sangka bawang bombai memiliki banyak manfaat untuk kesehatan.
Hal tersebut karena kandungan yang ada pada bawang bombai seperti magnesium, folat, fosfor, kalium, sulfur, dan lain sebagainya yang baik untuk kesehatan.
Untuk bisa mendapatkan manfaat dari bawang bombay, ada banyak cara untuk mengolahnya sebelum dikonsumsi.
Baca Juga: Bisa Membantu Melawan Bakteri! 3 Manfaat Bawang Bombai Untuk Membantu Menjaga Kesehatan Tubuh
Anda bisa memanggang, merebus, menggoreng, mencampurkan ke berbagai masakan, atau bisa memakan secara langsung.
Berikut inilah manfaat dari mengkonsumsi bawang bombai untuk kesehatan, seperti dikutip dari kanal Youtube Kunci Sehat.
1. Menjaga suasana hati
Kandungan folat yang ada pada bawang bombai ternyata mampu untuk mengurangi gejala depresi.
