Network
JURNAL SOREANG - Siapa sih yang tidak ingin berhenti merokok?, Tentunya kamu pasti ingin berhenti merokok untuk kesehatanmu.
Merokok merupakan salah satu perilaku yang bisa membahayakan diri sendiri dalam jangka waktu panjang.
Rokok menyebabkan berbagai penyakit yang berbahaya bagi tubuh seperti hipertensi, jantung koroner hingga kanker.
Baca Juga: Liga Spanyol : Sevilla Diprediksi Menang 1-0 atas Girona
Berhenti merokok adalah hal yang baik untuk kesehatan tubuh, sehingga banyak orang mencari cara agar bisa berhenti merokok.
Selain itu bagi pencandu rokok yang ingin berhenti cobalah untuk rajin berolahraga dan mengkonsumsi makanan yang sehat bagi tubuh.
Walaupn tidak mudah untuk berhenti merokok, setidaknya kamu bisa ngurangi jumlah rokok, misalkan biasanya kamu menghabisakan enam batang rokok kamu bisa menguranginya menjadi satu batang rokok perhari.
Berikut tips ampuh berhenti meroko dilansir dari berbagai sumber.
