Ingin Tahu Kenapa Kalau Habis Makan Suka Ngantuk, Bukan Berenergi? Berikut Penjelasannya

JURNAL SOREANG - Manusia mengisi energinya dengan makan. Ibaratnya mobil yang membutuhkan bensin agar bisa jalan.

Namun, mengapa terkadang ketika sehabis makan kita sering sekali merasa mengantuk?

Hal ini disebabkan oleh hormon serotonin, yaitu hormon yang ada di dalam tubuh dan berperan mengatur suasana hati atau emosi manusia.

Baca Juga: Mantan Camat di Bekasi Jadi Tersangka Kasus Dugaan Pencabulan Terhadap Anak Tiri, Polisi Lakukan Hal Ini

Hormon serotonin mengatur emosi senang. kesal, sedih, bahkan mengatur perasaan mengantuk.

Di luar negeri, rasa ngantuk yang muncul setelah kita makan disebut food coma.

Lalu apa hubungannya makan dengan hormon serotonin tadi?

Singkatnya, tubuh mencerna dan mengolah energi dari makanan yang dikonsumsi, memerlukan bantuan ‘satpam’ yang tugasnya mengarahkan perjalanan zat-zat makanan dari darah ke sel-sel tubuh.

Baca Juga: Taqiyya dari SMP Al Ma'soem Raih Juara Dua Cabang MHQ se-Bandung Raya di Wafa Fest, Ini Daftar Juaranya

Saat zat-zat makanan jalan dari darah ke sel-sel tubuh, ada zat yang namanya triptofan, berjalan melalui darah ke otak kita.