Network
Ketika makanan terlalu lama menumpuk dalam perut, maka ini dapat beresiko naiknya asam lambung semakin tinggi.
6. Buah Citrus
Buah citrus disebut sebagai sumber vitamin C yang menawarkan berbagai macam manfaat bagi tubuh.
Namun, penderita asam lambung perlu berhati-hati dalam mengkonsumsi sumber vitamin C satu ini.
Hal ini disebabkan jenis buah citrus, seperti jeruk dan lemon berpotensi memicu peningkatan asam lambung.
Buah citrus menjadi salah satu pantangan asam lambung disebabkan dapat memunculkan sensasi terbakar dalam perut pada saat dikonsumsi oleh penderita asam lambung.
Belum diketahui secara pasti penyebabnya, namun ada dugaan bahwa keasaman citrus dapat melemahkan otot esofagus sehingga memudahkan naiknya asam lambung.
7. Makanan Asin
Bukan hanya makanan pedas, dengan mengonsumsi makanan asin secara berlebihan juga dapat memicu naiknya asam lambung.
Sejumlah penelitian menunjukkan bahwa makanan dengan kandungan natrium yang tinggi dapat memicu refluks lambung.
