Network
JURNAL SOREANG – Telur rebus adalah salah satu makanan yang paling umum dikonsumi bagi setiap orang.
Telur adalah makanan yang sangat serbaguna. Telur digunakan dalam persiapan berbagai hidangan dan dapat dibuat sendiri menjadi hidangan yang lezat.
Keserbagunaannya dibuktikan dengan fakta bahwa telur digunakan dalam segala hidangan, mulai dari makanan berat hingga makanan ringan.
Baca Juga: Perkirakan 2,73 Juta Kendaraan Keluar Jabodetabek Selama Nataru, Berikut Keterangan Jasa Marga
Tidak seperti telur mentah, telur yang dimasak lebih aman untuk dimakan karena protein di dalamnya lebih mudah dicerna dan vitamin biotin lebih tersedia untuk digunakan tubuh Anda karena nutrisinya sekarang lebih mudah dicerna.
Berikut ini beberapa manfaat telur rebus bagi kesehatan tubuh, dilansir dari Pulse.
- Membantu menurunkan berat badan
Telur rebus adalah sumber protein tanpa lemak yang sangat baik.
Mereka akan membuat Anda merasa kenyang tanpa mengemas terlalu banyak kalori, yang berguna jika Anda ingin menurunkan berat badan.
Baca Juga: Yuk Bikin ‘Pasta’ Ala Taeil NCT Versi Halal! Berikut Resep dan Cara Membuatnya
