Termasuk Telur, Inilah 5 Makanan Penurun Berat Badan agar Tubuh Ramping

JURNAL SOREANG - Tidak hanya rutin berolahraga, menurunkan berat badan perlu diimbangi dengan pola makan sehat.

Salah satu kunci dari pola makan sehat adalah memilih makanan yang dapat mendukung program penurunan berat badan Anda.

Pasalnya, makanan tersebut bisa membantu tubuh merasa kenyang lebih lama.

Baca Juga: 8 Makanan yang Bisa Buat Hubungan Intim Lebih Tahan Lama, Pasutri Wajib Coba Konsumsi Sebelum Bercinta!

Berikut ini adalah 5 makanan penurun berat badan agar tubuh ramping.

1. Sayuran hijau

Memperbanyak konsumsi sayuran merupakan cara menurunkan berat badan yang paling aman dan salah satunya adalah sayuran hijau.

Sayuran hijau seperti kangkung, bayam, dan brokoli mengandung kalori dan karbohidrat yang rendah.

Baca Juga: FILM Pengabdi Setan 2: Sinopsis, Jadwal dan Harga Tiket Nonton di Bioskop CGV Bandung Kamis 4 Agustus 2022