Network
Terong juga mengandung polifenol yang bisa meningkatkan proses pembentukan gula dalam tubuh yang mana mampu membantu manajemen diabetes
Baca Juga: Jelang Derby London Utara, Arsenal Berharap Thomas Partey Bisa Pulih Saat Melawan Tottenham Hotspur
4. Peningkatan Fungsi Otak
Mengandung nutrisi bermanfaat seperti folat, mangan, Vitamin B3, hingga Vitamin B6, terong dapat meningkatakn fungsi dalam otak.
Tak hanya itu deretan nilai gizi terong, bisa mendukung sistem kekebalan tubuh dan menigkatkan pembekuan serta menawarkan kesehatan tulang.
5. Menurunkan Berat Badan
Sayuran manis ini ternyata memiliki kandungan kalori yang sangat rendah.
Baca Juga: Nama Luna Maya Kembali Jadi Sorotan, Usai Lagu Wanitaku Kembali Viral, Ariel NOAH Ungkap Ini
Hal tersebut membuat terong sangat mendukung tujuan penurunnan berat badan Anda.
Sayuran jenis ini merupakan salah satu supan terbaik saat menjalani diet rendah kalori.
