Network
“Air ini akan membuang za-zat racun bagi tubuh dan juga kelebihan asam urat,” kata dr. Saddam Ismail dikutip dari kanal YouTubenya pada 11 September 2022.
Baca Juga: Canggung Ingin Hubungan Intim Karena Kamar Berdekatan dengan Orang Tua? Inilah 5 Tips Mengatasinya
Maka dari itu, sebaiknya anda memperbanyak minum air putih setidaknya 8 gelas per hari.
Selain memperbanyak minum air putih, anda juga perlu mengurangi atau menghindari minuman bersoda, beralkohol, dan minuman kemasan.
Sehingga, dengan banyak minum air putih, anda bisa mencegah terjadinya asam urat.
2. Jaga berat badan agar terhindar dari obesitas
Cara kedua yang dapat anda lakukan untuk mencegah terkena asam urat adalah menjaga berat badan agar terhindar dari obesitas.
“Ketika obesitas berat badan berlebih, ya itu bobot temen-temen akan menekan sendi, ya itu tidak bagus untuk kesehatan sendi, sendi bisa meradang, jadi gampang kambuh,” ucap dr. Saddam Ismail.
Menjaga berat badan agar tidak mencapai obesitas atau kelebihan berat badan bisa mencegah anda terkena asam urat.
