Sering Dianggap Bikin Perut Buncit, Ternyata 5 Makanan Lezat Ini Terbukti Secara Ilmiah Bisa Langsingkan Tubuh

Coklat sering diangap sebagai makanan yang memicu lemak tubuh dan menciptakan perut buncit. 

Namun klaim tersbeut, berbanding terbalik dengna hasil penelitian Lousiana State University yang menemukan bhwa moikroba usus di perut kita memfermentasikan coklat dan meningkatkan produksi senyawa polifenol yang sangat menyehatkan usus. 

Baca Juga: 7 Jenis Anxiety Gangguan Mental, Kecemasan Sosial Hingga Trauma Apakah Kamu Mengalaminya?

Tak hanya itu, hasil ferementasi coklat uyang dikelola usus terseut dapat mendorong tubuh untuk membakar lemak sebagai bahan bakar dan mematikan gen yang terkait dnegan peradangan. 

Untuk meningkatkan kesehatan dan perampingan tubuh, pilih jenis coklat hitam tanpa tambahan gula. 

Baca Juga: Hukum Suami Memasukan Jari ke Miss V Istri Saat Hubungan Intim, Begini Kata Buya Yahya

Coklat yang dengan komposisi 70 persen kakao memiliki konsetrasi polifenol antioksidan yang tinggi yang snagat mendukung kesehatan tubuh. 

2. Spageti

Mungkin sebagaian besar populasi yang tengah memiliki program diet pelangsingan tubuh akan menghindari jenis makanan karbohidrat ini. 

Baca Juga: Posisi Hubungan Intim Terbaik Selama Kehamilan Menurut Medis, Seperti Apa?