Network
JURNAL SOREANG - Selain bisa menghilangkan rasa dahaga, minum jus jeruk juga bisa memberikan manfaat yang baik bagi kesehatan tubuh.
Beberapa manfaat jus jeruk di antaranya adalah menurunkan kadar kolesterol, menurunkan berat badan, hingga membakar lemak pada tubuh termasuk perut buncit.
Bagi anda para pengidap kolesterol, salah satu minuman yang dapat membantu menurunkan kadar kolesterol adalah jus jeruk.
Menurut seorang ahli diet, Lauren Manaker, MS, RDN, dikutip dari laman Eat This, jus jeruk menurunkan kadar kolesterol jahat atau LDL dan meningkatkan HDL atau kolesterol baik.
Disamping itu, bagi anda yang sedang menjalankan program diet untuk menurunkan berat badan, ingin membakar lemak termasuk perut buncit, jus jeruk bisa menjadi pilihan yang tepat.
Dilansir dari laman Healthifyme, berikut ini merupakan resep dan cara membuat jus jeruk yang bisa menurunkan kolesterol, berat badan, hingga bakar lemak perut buncit.
Bahan jus jeruk untuk 2 porsi:
- 4 buah jeruk ukuran kecil
