Network
Baca Juga: Bisnis Jajanan Kekinian yang Satu Ini Cukup Modal Rp30 Ribu tapi Untuk 2 Kali Lipat
Pentingnya vitamin C yang bisa anda dapatkan dari mengkonsumsi jus jeruk adalah mampu meningkatkan antioksidan di dalam tubuh.
Hal tersebut tentu dapat mempengaruhi bagaimana daya tahan tubuh anda. Selain itu, vitamin C di dalam jus jeruk juga mampu melindungi kesehatan tulang anda.
Disisi lain, kandungan kalium yang terdapat di dalam jus jeruk membantu anda menjaga kesehatan jantung.
Baca Juga: Ini Dia Manfaat dan Risiko Minum Air Dingin yang Perlu Diketahui, Berikut Penjelasan Secara Medisnya
2. Mengandung tinggi antioksidan
Manfaat kedua dari jus jeruk adalah mempunyai kandungan antioksidan yang tinggi dan baik untuk tubuh.
Ketika anda minum jus jeruk yang mengandung tinggi aktioksidan, tubuh akan kebal terhadap paparan radikal bebas.
Sehingga, kesehatan tubuh akan lebih terjaga apabila anda secara rutin mengkonsumsi jus jeruk.
Pada sebuah penelitian menyatakan bahwa sebanyak 24 orang yang mengidap kolesterol, mempunyai antioksidan tinggi setelah rutin konsumsi jus jeruk.
