Network
Baca Juga: Implementasikan Proses Pendidikan Best Practice Internasional, BRI Terapkan New Way of Learning
Selain itu, rutin mengkonsumi ikan cod pasitif bisa menjadi program diet rendah kalori dan menghasilakn penurunan berat badan sebesar 3,8 pon dibandingkan dengan jumlah diet rendah kalori yang sama.
3. Kerang
Kerang memiliki kandungan protein yang tinggi dan rendah kalori sehingga sangat baik untuk menurunkan berat badan.
Baca Juga: Ingin Miss V Tetap Sehat? Gampang Kok, Cukup Ikuti 6 Tips Medis Berikut Ini
Kerang menjadi makanan laut anti obesitas alami dan mencegah penambahan berat badan secara signifikan.
4. Tiram
Beberapa penelitian menunjukan bahwa tiram merupakan makanan laut yang dapat menurunkan berat badan dan perut buncit secara alami.
Memiliki kandungan rendah kalori membuat tiram aman dikonsumsi dalam jumlah besar.
