Perut Buncit! Berikut Program Mengecilkan Perut, Ini Sejumlah Makanan Sehat yang Bisa Dikonsumsi

JURNAL SOREANG - Olahraga dan mengonsumsi makanan sehat menjadi salah satu upaya menjaga berat badan yang ideal termasuk meminimalihis perut buncit.

Selain berolahraga, merampingkan perut juga perlu memperhatikan asupan makanan.

Hal tersebut bertujuan untuk mendapat hasil maksimal dalam program merampingkan perut.

Baca Juga: Terungkap, 3 Posisi Hubungan Intim Pasutri Ini Lebih Disukai oleh Istri, Simak Alasannya

lalu makanan apa saja ya yang dapat membantu meminimalisir perut buncit?

Kacang-kacangan.

Makanan berbahan kacang-kacangan ini menjadi salah satu makanan yang membantu program perampingan perut.

Untuk menghilangkan lemak perut bisa meningkatkan asupan makanan yang mengandung serat larut.

Baca Juga: Jaga Keharmonisan Rumah Tangga, Zaidul Akbar Bocorkan Rahasia Khusus Suami Istri Agar Kuat Berhubungan Intim

Apa saja sih makananan kacang kacangan ini? Jawabannya adalah gandum, berbagai jenis kacang, dan buah beri.