Network
Berikut adalah daftar tiga makanan terburuk untuk kolesterol tinggi yang harus sering Anda hindari atau minimal kurangi.
1. Burger keju
Burger biasanya menjadi menu alternatif jika seseorang ingin makan berat tapi malas makan nasi.
Baca Juga: Alami Asam Urat? Minum Jus Segar Ini! Dijamin Bisa Sembuh dan Kembali Normal, Berikut Resepnya
Namun, harus sangat dipertimbangkan jika ingin mengonsumi burger terlalu sering, apalagi jika sehari sampai dua kali.
Burger keju cepat saji biasanya mengandung mulai dari 35 mg hingga 222 mg kolesterol.
2. Es krim
Es krim adalah sajian favorit hampir semua kalangan. Namun, menurut EverydayHealth, makanan penutup beku yang populer ini seringkali mengandung lebih banyak lemak daripada hamburger dan hampir dua kali lipat lemak jenuh yang terkandung dalam donat.
Dengan itu, Anda mungkin ingin melewatkan es krim dan memilih secangkir buah segar untuk pencuci mulut.
