Network
JURNAL SOREANG - Cokelat baik untuk kesehatan Anda. Itu fakta bahwa banyak dari kita telah mengetahui selama bertahun-tahun, tetapi sekarang para ahli mulai memperhatikan.
Sementara ahli masih belum tahu apakah cokelat hitam atau cokelat susu yang terbaik, jelas ada banyak manfaat kesehatan yang terkait dengan makan beberapa makanan lezat ini.
Selain rasanya yang manis dan enak, cokelat juga ternyata bermanfaat bagi kesehatan Anda.
Berikut adalah lima alasan mengapa Anda tidak boleh melewatkan satu hari pun tanpa menikmati sedikit cokelat, dilansir dari Sportskeeda.
- Baik Untuk Jantung
Cokelat mengandung antioksidan dan flavonoid, yang baik untuk jantung Anda. Cokelat adalah sumber serat, magnesium, dan potasium yang baik, semua nutrisi yang mendukung kesehatan jantung.
Cokelat hitam, khususnya, memiliki kandungan antioksidan yang tinggi, yang dapat membantu menurunkan tekanan darah, mengurangi risiko penyakit jantung dan stroke, meningkatkan aliran darah ke otak (meningkatkan kemampuan berpikir), memperkuat sistem kekebalan tubuh, dan bahkan melawan sel kanker.
Baca Juga: Prediksi Southampton vs Chelsea, Jadwal, Head to Head, Susunan pemain dan Link Streaming
Ingatlah untuk menikmatinya dengan penuh perhatian, sehingga Anda mendapatkan semua manfaat ini sambil juga menikmati setiap gigitan yang lezat.
