Network
JURNAL SOREANG – Ketika mengalami masa haid atau PMS banyak yang dilalui oleh para Wanita misalnya perubahaan mood atau mood swing.
Terkadang perubahan mood saat sedang PMS tersebut membuat kondisi Ketika haid terasa tidak nyaman dan membuat orang sekitar menjadi takut.
Namun hal itu normal saja karena Ketika sedang haid atau PMS, hormon seorang Wanita akan naik dan hal itu mempengaruhi sehingga berdampak pada stress.
Hal tersebut membuat mood seorang Wanita saat sedang haid menjadi kacau dan gampang berubah dan parahnya sering emosi dan marah-marah.
Baca Juga: Benarkah Wanita Berbulu Lebat Punya Gairah Bercinta Tinggi? Ini Jawaban Dokter
Namun tidak perlu khawatir, untuk para Wanita yang mengalami perubahan mood saat haid ada tips yang bisa dilakukan.
Inilah 7 tips mengatasi perubahaan mood saat sedang haid dilansir dari channel Youtube Cewek Banget.
1. Konsumsi makanan yang seimbang
Agar perubahan mood tidak semakin parah ada baiknya mengkonsumsi makanan yang seimbang namun sehat.
