Rekomendasi 10 Menu Karbohidrat Terbaik untuk Diet Mengecilkan Perut Buncit

- masak quinoa seperti membuat popcorn, dan

- campurkan quinoa ke menu salad.

10. Singkong

Singkong adalah sumber karbohidrat untuk diet yang kaya gizi dan mudah didapat.

Baca Juga: 5 Trik Menghentikan Ejakulasi Dini Mr P Saat Hubungan Intim, Bisa Melibatkan Peran Istri, Bagaimana Caranya?

Singkong juga merupakan sumber vitamin C, tiamin, riboflavin, dan niasin (vitamin B3) yang baik.

Daunnya yang juga bisa dimakan jika dimasak atau dijemur di bawah sinar matahari dan mengandung sekitar 25% protein nabati.***