Network
JURNAL SOREANG – Rahasia langsing dengan cara sederhana menurunkan satu inci lemak perut hanya dalam 7 menit.
menghilangkan perut bucit lebih mudah dari yang dikira dengan pengobatan rumahan, tak harus menghilangkan perut buncit berjam-jam sesi berkeringat di gym yang mahal.
Menurut sebuah studi baru-baru ini yang diterbitkan dalam Journal of Sports Medicine and Physical Fitness.
Hanya tujuh menit latihan berat badan dan perut buncit dalam sehari yang dibutuhkan untuk mengubah dari lemak perut yang lembek menjadi bugar.
Serta cobalah pengobatan rumahan ini untuk menghilangkan perut buncit agar bisa langsing.
Untuk mengetahui rahasia menjadi langsing, para peneliti menugaskan 29 orang dewasa yang tidak berolahraga secara teratur ke dalam dua kelompok.
Baca Juga: Patut Dieliminasi, 20 Kebiasaan Buruk yang Membuat Perut Buncit Semakin Menonjol, Segera Ubah, yuk!
Separuh subjek menyelesaikan program kebugaran, sedangkan separuh sisanya tidak berolahraga sama sekali.
Semua peserta mempertahankan diet reguler mereka. Kelompok kebugaran berpartisipasi dalam sesi pelatihan tujuh menit setiap hari selama enam minggu.
