Rekomendasi 10 Menu Karbohidrat Terbaik untuk Diet Mengecilkan Perut Buncit

JURNAL SOREANG - Permasalahan yang sering ditemui pada orang yang sedang diet mengecilkan perut buncit adalah menentukan menu makan termasuk memilih karbohidrat.

Memilih karbohidrat bagi orang yang diet mengecilkan perut buncit menjadi sebuah tantangan besar karena takut salah memilih menu.

Untuk itu Jurnal Soreang akan memberikan informasi tentang rekomendasi menu karbohidrat terbaik yang cocok dikonsumsi orang yang diet mengecilkan perut buncit.

Baca Juga: 8 Tanda Suami Tidak Puas dalam Hubungan Intim, Istri Harus Tahu Gejalanya Demi Menyelamatkan Kehidupan Seks

1. Kacang-kacangan

Jenis kacang-kacangan yang bisa dikonsumsi untuk diet, yaitu: kacang kedelai, kacang hijau, kacang mete, kacang polong, dan kacang merah.

2. Beras merah

Baca Juga: Berapa Lama Sperma Bisa Bertahan di Dalam Miss V? Ini Penjelasan Lengkapnya

Anda masih bisa makan nasi meski sedang program diet mengecilkan perut buncit, tapi dengan mengganti beras putih menjadi beras merah.