Rekomendasi 7 Latihan Olahraga untuk Mengurangi ukuran Payudara, No 5 Bisa Sambil Nonton TV

Baca Juga: Kapan Waktu yang Tepat untuk Hubungan Intim dalam Islam? Begini Penjelasan dari Ustaz Adi Hidayat

7. Side Raises
Tempatkan telapak tangan Anda di samping paha Anda, jaga siku Anda tetap lurus. Angkat tangan Anda ke sisi tubuh Anda sehingga tampak sejajar dengan tanah. Ambil jeda saat kembali ke posisi awal Anda dan ulangi prosesnya.***