Network
Sejalan dengan tujuan pengecilan perut buncit Anda hanya dituntut untuk lebih bnayak memenuhi daftar menu harian dengan makn jenis buah dan sayuran yang dapat meminimalisir pembentukan lemak di area pinggang.
Garam juga perlu dibatasi dari menu makan sebab mampu meningkatkan retensi air yang mungkin menjadi pemicu perut buncit Anda.
Anda juga perlu mencukupi kebutuhan cairan tubuh untuk meningkatkan proses pencernaan.
5. Kelola Stres
Baca Juga: Ternyata Singkirkan Perut Buncit Bisa dengan 7 Makanan Lezat, No 7 Masih Jarang yang Tahu
Sters memicu peningkatan produksi kortisol, hormon yang menyebabkan kenaikan lemak di area perut.
Cobalah teknik relaksasi seperti yoga, meditasi, pernapasan guna mengelola stres Anda.
Baca Juga: 10 Manfaat Mandi Bareng untuk Kesehatan dan Kualitas Hubungan Intim Pasutri, Nomor 5 Paling Disukai
Itulah 5 tips mengecilkan perut buncit bagi orang kurus guna mempertahankan berat badannya.***
