Bagaimana Mengecilkan Perut Buncit Tanpa Menurunkan Berat Badan? Ini 5 Tips dari Ahli,Cocok untuk Tubuh Kurus!

Agar dapat mengatasinya, tubuh kurus menurut pakar tersebut perlu membiasakna diri menjalankan pola hidup sehat yang dituangkan dalam beberapa tips yang ditwarkannya.

Berikut 5 tips diet pengecilan perut buncit bagi tubuh kurus:

Baca Juga: Adakah Hari yang Kurang Baik untuk Hubungan Intim dalam Islam? Berikut Ini Penjelasan dari Buya Yahya

1. Lakukan latihan Inti

Latihan dengan menargetkan area inti dapat mengencangkan dan meratan area perut tanpa kehilangan banyak massa tubuh.

Baca Juga: Lisandro Martinez Jadi Sasaran Empuk Saat Manchester United kontra Brighton dan Brenford

Berikut 3 latihan inti yang direkomendasikan ahli tersebut:

-Latihan papan dasar (sederhana)

-Plank-walk down

Baca Juga: 9 Alasan Pria Lebih Menyukai Wanita yang Jauh Lebih Muda untuk Dinikahi, Berikut Penjelasan Ilmiahnya