Network
JURNAL SOREANG - 6 kebiasaan di pagi hari yang membuat perut buncit menjadi rata.
Perut buncit menjadi salah satu keluhan banyak orang pada saat ini, terutama bagi para pria.
Bahkan ada yang mengaku sudah olahraga namun lemak-lemak dalam perut itu tidak sirna.
Baca Juga: Tips Kesehatan! fakta Seputar Olahraga Kardio, Ternyata Banyak Manfaatnya
Berbagai macam diet yang sudah dilakukan namun perut kamu juga tidak kunjung rata.
Pasti kesal kan? Nah kamu pasti mau tahu kan gimana sih cara menghilangkan perut buncit hanya dengan mengubah kebiasaan di pagi hari? Simak ulasan berikut ini:
1. Sarapan
Sebuah penelitian menunjukkan bahwa melewatkan sarapan pagi bisa membuat seseorang makan lebih banyak pada siang hari.
Baca Juga: Berhati Malaikat! IU dan PSY Donasi 1,1M Untuk Korban Banjir Seoul, Intip Idol Lainnya
Penelitian lain menunjukkan bahwa orang yang selalu sarapan pagi cenderung memiliki tubuh lebih kurus dan kecil.
