Network
JURNAL SOREANG - Sudah kenyang usai makan siang, tiba-tiba diserang rasa ngantuk hebat? Atau sedang asyik bekerja, kemudian merasa mata semakin berat karena ngantuk?
Baca Juga: Tanaman Ini Bisa Bikin Suami Tahan Lama, Rahasia Perkasa Raja Zaman Dahulu
Jika Anda pernah mengalami satu dari beberapa kondisi di atas, mungkin Anda bertanya-tanya apa yang penyebab ngantuk yang muncul secara tiba-tiba di siang hari.
Seperti yang dijelaskan oleh seorang ahli gizi asal Sydney, Australia, Robbie Clark, ada beberapa hal yang memicu Anda merasa ngantuk di siang hari, dan alasan paling utamanya yakni makan siang.
Sebab, setelah makan siang, tubuh sedang bekerja untuk memecah makanan menjadi energi, maka tanpa sadar hal tersebut juga memicu berbagai respon dalam tubuh dan salah satunya rasa ngantuk.
Baca Juga: Soal Kepuasan Istri, Bukan Masalah Ukuran Mr P tapi Gocekannya, Simak Kata dr Boyke
Lebih dari itu, sesaat setelah makan akan terjadi peningkatan jumlah hormon insulin.
Setelah mengetahui penyebab rasa kantuk di siang hari, selanjutnya mungkin Anda akan berpikir kalau tidur siang bikin gemuk?
Ya, tidak sedikit orang yang berpendapat bahwa rasa ngantuk disebabkan oleh kekenyangan usai makan siang.
